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Es más fácil hablar de la pérdida de un bebé que antes (no dije fácil)

Es más fácil hablar de la pérdida de un bebé que antes (no dije fácil)


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Ha pasado más de una década desde que comencé a escribir sobre la pérdida de un bebé y el duelo tras la muerte fetal de mi hijo en 2005. Estaba triste y derrotada y dije algo como "¿por qué, quién lo leería?" y ella dijo que lo haría.

Y así lo escribí. Y se lo di para que lo leyera. Ahora veo que al compartir mi historia, la estaba preservando.

En la década transcurrida desde que escribí sobre la pérdida de un bebé, he sido testigo de un cambio notable en la transparencia sobre cómo las familias afrontan la pérdida. El estigma ha dado paso a la intención de "romper el silencio" en torno a la pérdida de un bebé. Ahora bien, es relativamente aceptable hablar de pérdida. Puede ser que las personas todavía se sientan frustradas y sin apoyo cuando hablan de la pérdida, pero todo esto es parte de la evolución de aprender a hablar de ello.

De hecho, hablamos de la pérdida de bebés más y con mejores fines que nunca antes.

La capacidad de compartir historias digitalmente ha creado comunidades donde no las había. Cuando escribí mi historia por primera vez, Facebook todavía estaba en las etapas iniciales. Había muchos menos lugares para dejar las historias de pérdida que muchos han llevado, pero pocos han compartido. Existían grupos de apoyo hospitalario, pero para aquellos de nosotros a los que no siempre nos gusta estar físicamente con las personas cuando nos enfrentamos a situaciones embriagadoras, esta prestación de servicios tenía limitaciones.

Las innovaciones en tecnología han llevado directamente a las comunidades en torno a la pérdida. Esto ha hecho un gran servicio tanto a las mujeres como a los hombres que enfrentan la pérdida. Ahora hay grupos moderados de personas que desean brindar un apoyo significativo.

Vi a un terapeuta fantástico después del mortinato de mi hijo. El servicio que habíamos celebrado para él en una querida iglesia que significa el mundo para mí todavía estaba en mi mente. Asistieron amigos, pero hubo muchos murmullos en voz baja sobre si otros deberían asistir, si, de hecho, estaban lo suficientemente cerca. Todos estábamos tan atados a la cortesía y confundidos por la falta de etiqueta.

De todos modos, me senté ante este terapeuta y hablamos sobre la comprensión. Y le dije que descubrí que, si bien todos los que estaban perdidos habían experimentado algo similar, todos lo entendían a su manera. Sigo sosteniendo que esto es cierto.

Pero algo importante ha sucedido desde esa sesión. Si bien todos entendemos nuestra pérdida como solo nosotros podemos (la respuesta al dolor se basa en todo tipo de experiencias de vida acumulativas), ahora podemos encontrar más y variadas comunidades de pérdida, desde retiros en persona hasta grupos digitales moderados.

Todavía es una agonía. Nada puede cambiar esa verdad fundamental. Pero la agonía se puede aliviar un poco al encontrar mujeres y hombres que puedan reunirse y compartir. Como escribió John Steinbeck:

"Somos animales solitarios. Pasamos toda nuestra vida tratando de estar menos solos. Uno de nuestros métodos antiguos es contar una historia, suplicando al oyente que diga - y sienta - 'sí, así es como es, o en al menos de la forma en que lo siento. No estás tan solo como pensabas '".

Para obtener información sobre las comunidades que conectan a los padres en duelo, visite estos sitios:

nuestro sitio Grupos comunitarios de duelo y pérdida: únase a otras mamás y papás que enfrentan la pérdida en esta enorme comunidad en línea.

Apoyo durante el embarazo después de la pérdida: grupos digitales moderados y más para aquellas que están embarazadas o que son padres después de una pérdida.

Reconceiving Loss: recursos en línea (yoga, escritura, recetas y más) y membresías de regalo para personas que enfrentan la pérdida de un bebé y el duelo.

Imágenes de iStock

Las opiniones expresadas por los padres contribuyentes son propias.


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